Trainingsprogramme

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Es ist super simpel!

Flow Moves

Wer möchte nicht frei und abwechslungsreich leben?
Mobilisiere, koordiniere und entfalte dich mit kreativen, fließenden Bewegungen!

+ Kurzinfo
  • Bewegungsphilosophie fürs Leben
  • Verbessere aktiv deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Massiere deinen Körper faszial während du dich bewegst
  • Lerne kreative Bewegung im Fluss unendlicher Kombinationen
+ Kurzinfo
  • Bewegungsphilosophie fürs Leben
  • Verbessere gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination
  • Lerne kreative Bewegung im Fluss unendlicher Kombinationen

Basis Bewegungen

Lust auf mehr Lebensqualität und weniger Einschränkungen?
Gesundheit, Energie und funktionale Fitness für Oberkörper, Rücken, Becken sowie Kniegelenke!

+ Kurzinfo
  • Unterstützend für Verdauungs-Organe
  • Hol dir deine jugendliche Beweglichkeit zurück
  • Heilung & Beweglichkeit für Gelenke im unteren Rücken, Knie & Fuß
+ Kurzinfo
  • Regeneration für die Wirbelsäule
  • Für funktionelle Rücken- & Beinmuskulatur
  • Perfekte Dehnung für die vordere Körperseite
+ Kurzinfo
  • + Inkls. Bonus V-Sit kostenlos geschenkt
  • Optimale Ganz-Körper-Funktionalität
  • Effektive Bauchmuskulatur
  • Steigere wichtige Stützmuskulatur
+ Kurzinfo
  • Lerne 4 neue Fähigkeiten an Ringen:
    Dip, Pull Up, L-Sit & Skin the Cat
  • Vielfältige Übungen für einen kraftvollen Oberkörper
  • Vereint funktionelles Training für Core, Arme, Schultern & Brust
  • Nutze die Vorteile der Ringe wie verstellbare Höhe, Ortunabhängigkeit, etc.

Balance & Ganzkörperspannung

Bist du bereit für neue Perspektiven?
Lerne coole Fähigkeiten, die dich mit Freude und Andersartigkeit erfüllen!

+ Kurzinfo
  • Funktionelles Core Training
  • Lerne 3 Fähigkeiten in einem Paket
  • Überdurchschnittliche Ganz-Körper-Spannung & Balance
+ Kurzinfo
  • Erlebe innere & äußere Balance
  • Erlange kräftige Schulter- & Handgelenke
  • Überdurchschnittliche Körperspannung & -Balance

Oberkörper Power

Träumst du davon, neue Wege zu beschreiten?
Dann probiere jetzt effizientes und vielfältiges Training auf ganzheitlicher Art!

+ Kurzinfo
  • 5 neue Fähigkeiten:
    Muscle Up, Frontroll, Shoulder Stance, Backlever & Sidelever
  • Kombiniere zahlreiche, neue Bewegungen
  • Neue Herausforderungen
  • Flow System ein

Unterkörper Power

Kannst du mehr als nur wandern gehen?
Erhalte kraftvolle und mobile Beine! Wer hat die schon?

+ Kurzinfo
  • Aufbauend auf den Deep Squat
  • Beste Körperge-wichtsübung für starke Beine
  • Hervorragende Kraft & Mobilität

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Einzigartiges Bewegungs-System
Trainiere im Flow, lerne fantastische Kombinationen und meistere deinen Körper.
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Wir gehen 100% auf deine Wünsche ein und geben dir bei Unzufriedenheit anstandslos deine Investition zurück.

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