Trainingsprogramme

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The Art of Movement

+ Kurzinfo
  • Bewegungsphilosophie fürs Leben
  • Verbessere gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination
  • Lerne kreative Bewegung im Fluss unendlicher Kombinationen

Movement Basics

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  • Unterstützend für Verdauungs-Organe
  • Hol dir deine jugendliche Beweglichkeit zurück
  • Heilung & Beweglichkeit für Gelenke im unteren Rücken, Knie & Fuß
+ Kurzinfo
  • Regeneration für die Wirbelsäule
  • Für funktionelle Rücken- & Beinmuskulatur
  • Perfekte Dehnung für die vordere Körperseite
+ Kurzinfo
  • + Inkls. Bonus V-Sit kostenlos geschenkt
  • Optimale Ganz-Körper-Funktionalität
  • Effektive Bauchmuskulatur
  • Steigere wichtige Stützmuskulatur
+ Kurzinfo
  • Lerne 4 neue Fähigkeiten an Ringen:
    Dip, Pull Up, L-Sit & Skin the Cat
  • Vielfältige Übungen für einen kraftvollen Oberkörper
  • Vereint funktionelles Training für Core, Arme, Schultern & Brust
  • Nutze die Vorteile der Ringe wie verstellbare Höhe, Ortunabhängigkeit, etc.

Power Of Balance

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  • Funktionelles Core Training
  • Lerne 3 Fähigkeiten in einem Paket
  • Überdurchschnittliche Ganz-Körper-Spannung & Balance
+ Kurzinfo
  • Erlebe innere & äußere Balance
  • Erlange kräftige Schulter- & Handgelenke
  • Überdurchschnittliche Körperspannung & -Balance

Upper Body Power

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  • 5 neue Fähigkeiten:
    Muscle Up, Frontroll, Shoulder Stance, Backlever & Sidelever
  • Kombiniere zahlreiche, neue Bewegungen
  • Neue Herausforderungen
  • Flow System ein

Lower Body Power

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  • Aufbauend auf den Deep Squat
  • Beste Körperge-wichtsübung für starke Beine
  • Hervorragende Kraft & Mobilität

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